Futbolda Alman disipliniyle yetişen Antalyaspor Teknik Direktörü Nuri Şahin, oyuncular için uyku saatlerinin ve yatış pozisyonun önemli olduğunu …
Okumaya devam etEtiket: Uyku
Baharda kalbinizi sağlıklı tutmak için 7 ipucu
Hastalıkları önleyici yaşam tarzı alışkanlıklarını benimsemek her zaman kalbin sağlıklı kalmasına yardımcı olur. Stresi azaltmak, aktif olmak ve …
Okumaya devam et
Dünyanın en uzun uyuyan ülkeleri açıklandı
Her yıl mart ayının 3’üncü cuma günü olan Dünya Uyku Günü’nün gelmesiyle birlikte insan vücudunun hem zihinsel hem de fiziksel sağlığının önemli …
Okumaya devam et